#20. Maud et Fred, deux ultratrailers de Oufff
Épisode du 6 février 2022
Ecouter l'épisode ici
Maud Debs et Frédéric Morand sont deux podcasteurs passionnés de trail et d'ultratrail. Cela donne un podcast "Oufff", qui parle de trail... et qui interviewe des "oufs" de ce sport extrême et magnifique. Aller au bout de soi-même dans des paysages grandioses, est-ce qu'on peut trouver mieux?
Une discussion sur ce qu'est le trail et ce qu'il n'est pas, sur ces ultratrails un peu oufs, et plein d'astuces pour ceux qui veulent s'y mettre, performer, ou simplement le découvrir.
Maud, Fred, merci pour cette discussion vraiment sympa!
Voir encadré jaune pour les retrouver et - qui sait? - partir faire un trail avec eux!
Bonus de l'épisode : les leçons à tirer aussi bien des réussites que des échecs, et de la beauté de ce sport un peu... ouf(ff) mais tellement sympa. Pour l'écouter, c'est ici :
Quelques chiffres pour ceux qui découvrent l'ultratrail ici, voici pour les plus connus:
- UTMB (ultratrail Mont-Blanc) : 171 km, 10.000m de dénivelé positif. Temps limite: 46h30. Records à ce jour: homme : François D'Haene, 19h 01 min 54 sec ; femme: Courtney Dauwalter en 22h30 (2021)
- Diagonale des Fous: 164 km, 9400m de dénivelé positif. Temps limite : 66h, Record (2021) franco-italien: Ludovic Pommeret et Daniel Jung en 23h02 et côté dames la française Emilie Maroteaux en 29h 54min 59s.
Voilà pour les records. Mais comme on vous le dit dans l'épisode: à chacun de trouver sa distance et surtout: son plaisir... Cela reste la meilleure boussole à suivre.
Où trouver les invités
Instagram : @oufff_podcast
Facebook : oufff.podcast
Site : https://oufff.fr/
Pour aller plus loin:
Vidéos:
- Découvrir des images de l'UTMB Mont Blanc
- Pour la Diagonale des Fous, ce docu a l'air sympa
Livres cités dans le podcast:
- Vivre et courir d'Emelie Forsberg
- Ultramarathon Man de Dean Karnazes (existe en français)
Envie d'aller trailer au loin?
https://trailtheworld.fr/ est l'agence de Maud et Fred, spécialisée dans ce domaine
Pour découvrir leurs formations: https://ouela.co/
Compenser son CO2 voyage avion:
passez à l'action vous aussi ! Voici quelques organisations qui vous y aident :
https://www.greentripper.org/
https://www.goodplanet.org/fr/contribuer-a-la-neutralite-carbone/
https://grainedevie.org/
Dans cet épisode
Musique:
- Wataboy by Cali
- Don't You Think Lose by Anton Vlasov on Pixabay Music
Sons: Cinetony, Jogger In The Forest (CC0)
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